• Менің тізем ауырған кезде ауырады

    Мен оны тізе бүгіп, түзеген кезде тізем ауырады Ересектердің 25% -дан астамы тізе буынымен ауырады. Біздің күнделікті жұмысымыздың арқасында тізелеріміз үлкен қысымға ұшырайды. Егер сіз тізе ауруымен ауыратын болсаңыз, оны тізе бүгу және түзету кезінде ауыратындығын байқаған боларсыз. Тексеріңіз ...
    Ары қарай оқу
  • Неге менің тізем зақымдайды?

    Неге менің тізем зақымдайды? Тізедегі ауырсыну - кез-келген жастағы адамдарда кездесетін жағдай. Бұл жарақаттанудың немесе жарақаттың немесе созылмалы тізе ауруын тудыратын медициналық жағдайдың нәтижесі болуы мүмкін. Көптеген адамдар жүру кезінде менің тізем неге ауырады? немесе неге менің тізем ауырады ...
    Ары қарай оқу
  • Белді қорғау функциясы

    Белді қорғау дегеніміз не? белді қорғаудың рөлі қандай? Белден қорғау, аты айтып тұрғандай, матаның айналасындағы белді қорғау үшін қолданылады. Белді қорғауды белдеу және белдеу деп те атайды. Қазіргі уақытта бұл отырықшы және ұзақ уақыт жұмыс істейтін жұмысшылардың ең жақсы таңдауы болып табылады ...
    Ары қарай оқу
  • Іштің майы сіздің миыңызға да зиянды болуы мүмкін

    Іштің майы сіздің жүрегіңіз үшін ерекше зиянды деп көптен бері ойластырылып келген, ал қазір жаңа зерттеу бұл сіздің миыңызға да зиян тигізуі мүмкін деген ойға қосымша дәлелдер келтіреді. Біріккен Корольдіктен келген зерттеу семіздікке шалдыққан және бел-жамбас қатынасы (іш майының өлшемі) жоғары адамдарда ...
    Ары қарай оқу
  • COVID-19 маскасын қалай дұрыс киюге болады

    Масканың мұрын мен ауызды жауып тұрғанына көз жеткізіңіз COVID вирусы тамшылармен таралады; біз жөтелгенде, түшкіргенде немесе тіпті сөйлескенде таралады. Бір адамнан шыққан тамшы екінші адамға беріледі, деді доктор Элисон Хаддок, Бэйлор медицина колледжінде. Доктор Хаддок маскадағы қателіктерді көретінін айтады. К ...
    Ары қарай оқу
  • Таңертең бос асқазанда ішетін судың 7 артықшылығы

    1. Метаболизмді жақсартады Зерттеулер көрсеткендей, аш қарынға су ішу зат алмасу жылдамдығын 30% арттыруға көмектеседі. Бұл дегеніміз, калорияларды жағу жылдамдығы шамамен үштен біріне көбейеді. Сіз мұның дұрыс екенін білесіз бе? - Тезірек салмақ жоғалту! Егер сіздің зат алмасу жылдамдығыңыз ...
    Ары қарай оқу